1. Een doel hebben geeft focus
Stel je moet een pijl schieten zonder doelwit, waar schiet je dan? Stel je hebt een doelwit gevonden, waarom zou je daar schieten? Dit geeft een idee hoe het leven is zonder een doel in je hoofd. Je verdoet je tijd ermee. Ook al heb je alle talent van de wereld, zonder focus kan je niets. Zoals Tony Robbins zegt “Where focus goes, energy flows.”
Doelen stellen geeft je richting in het leven. Je geeft jezelf hiermee de handvaten om te gaan werken aan jouw doel en krijgt het gevoel dat je ergens op moet focussen om verder te komen.
2. Doelen zonder acties zijn slechts wensen
Schijf je doelen op. Dit doe je om duidelijkheid te creëren. Om de doelen te behalen, moet je wel actie ondernemen, dit brengt je dichterbij je doel. Anders blijft je doel slechts een wens.
3. Met een doel kan je jouw progressie meten
Wanneer je een doel hebt gesteld, kan je meten hoe ver je bent. Stel je hebt als doel gesteld dat je binnen 2 weken een boek gaat lezen van 350 pagina’s, dan weet je dat je elke dag 25 bladzijdes moet lezen om het resultaat te bereiken. Indien je één dag niet hebt gelezen weet je dat je de volgende dagen meer moet lezen om deze pagina’s in te halen. Hiermee kun je jezelf in de gaten houden of je jouw doelen bereikt.
4. Doelen houden je toegewijd en weg van afleidingen
Wanneer je voor jezelf duidelijke doelen hebt gesteld, geef je je hersenen automatisch mentale grenzen. Als je bijvoorbeeld een marathon wilt lopen, dan zal je heel veel verleidingen moeten weerstaan, zoals alcohol of activiteiten, omdat je je moet houden aan je trainingsschema. Ook onbewust zonder dat je erbij nadenkt zal je deze overwegingen maken. Dit is de manier om succesvol te worden in jouw doel. Je stelt je doel, je zet het vast en geeft je volle 100 procent.
“As simplistic as this may sound, commitment is still the common denominator separating those who live their dreams from those who live in regret.” – Tony Robbins